Optimum Nutrition Créatine Monohydrate
Optimum Nutrition Créatine Monohydrate aide à soutenir le recyclage de l’ATP pour les mouvements explosifs. Favorise le développement musculaire, la récupération, la performance, la force et la puissance lorsqu’il est utilisé quotidiennement, au fil du temps et en combinaison avec l’exercice.
Utilisation Optimum Nutrition Créatine Monohydrate
Consommez 20 à 25 g de Créatine pendant 4 à 5 jours pour favoriser la saturation musculaire. Maintenez ensuite les niveaux de créatine avec 5 à 7 g par jour. Essayez d’ajouter de la poudre de créatine à votre supplément protéique préféré, MRP ou supplément de glucides à indice glycémique élevé. À combiner avec une alimentation saine et une activité physique régulière.
| Quantité | 60 Servings, 120 Servings |
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